番茄放入汤里什么作用?

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番茄,又名西红柿。是全世界种植非常广泛的一种蔬菜,含有丰富的Vc,有杀菌、抗炎的作用,并且能辅助抑制癌细胞的增殖,番茄红素还可以提高中枢神经系统的兴奋性,能提神、抗疲劳。

西红柿在汤中可以起到去腥膻腻、增加风味的作用,做鱼汤、煲鸡汤、炖牛肉,加入1-2个切块的番茄,不仅有番茄香味融入汤内,汤的口感也会略微酸一些,更能刺激食欲,帮助消化。尤其是对于消化不好的人,喝一些酸汤对胃部很有好处。如果用番茄来做汤,一定要大火煮沸,否则番茄中的番茄红素很难被释放出来。

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