办沙拉什么菜好吃？
夏天怎么能没有沙拉！ 以下分享6款人气超高、简单快手又美味健康的沙拉，做法超简单，营养师大赞！ 适合想要减脂或者希望饮食健康的小伙伴日常参考~
1.蔬菜沙拉 准备食材：紫甘蓝、甜椒、黄瓜、苹果、生菜适量，酸奶少许（可放也可不放） 制作方法：所有食材洗净切好备用；如果喜欢沙拉酱的口感，可以加入适量橄榄油、醋、盐、胡椒粉、代糖等拌均匀即可食用啦～ 超级简单吧～
2.紫薯沙拉 准备食材：紫薯、酸奶、草莓、坚果适量 制作方法：紫薯蒸熟捣成泥状，加入酸奶拌匀；草莓切成块儿加少许代糖搅拌匀，和紫薯一起放入碗中，撒点蔓越莓干和核桃仁儿更香哦～
3.鸡胸肉沙拉 准备食材：鸡胸肉、苦菊、鸡蛋、水果玉米、水果胡萝卜、沙拉酱 制作方法：锅中加水放入姜丝和鸡胸肉煮熟，待冷却后用手撕成丝儿；鸡蛋煮熟后剥壳，用勺子背压碎；玉米粒、胡萝卜丁焯水煮熟，与鸡胸肉一起放入碗中，淋上沙拉酱拌均匀即可～ 吃的时候还可以拌点黑胡椒在嘴里回味呢～
4.虾仁沙拉 准备食材：鲜虾、西蓝花、圣女果、生菜、沙拉酱、柠檬汁 制作方法：虾去头去壳留尾部的壳和尾巴部分，清洗干净沥干水分；西蓝花切成小朵，用开水焯熟过凉开水备用；把所有食材放在一起，挤入柠檬汁，撒上胡椒粉、沙拉酱拌均匀就可以啦～
5.燕麦沙拉 准备食材：水溶性燕麦片、香蕉、酸奶、花生酱 制作方法是：把燕麦泡进清水中浸泡一晚，第二天打成糊状，趁热加入香蕉、酸奶和花生酱调拌均匀即可食用了～ 吃起来滑滑嫩嫩的，味道棒极啦～
6.土豆沙拉 准备食材：土豆、鸡蛋、火腿、黄瓜、酸奶 制作方法：土豆蒸熟剥去皮切成丁，鸡蛋打散加少许盐调味道后烙成蛋皮；火腿、黄瓜也切成小丁。所有的食材加入酸奶拌匀就可以了～ 有喜欢沙拉的小伙伴吗？