三红水的功效和作用是什么？
三红豆汤是一种排毒养颜的汤，制作方法简单，营养丰富。红小豆、红豆有很好的补心作用，黑豆中含有微量元素，可以补肾，因此它们都有很好的养生作用。三红汤具有补心补肾的作用，黑豆和红豆具有利尿排毒的作用。
三红豆汤的三个红豆是红小豆、红豆和黑豆，都是普通常见的食材。红小豆，又名赤豆，红豆，心形或肾形，呈褐红色或红色，豆粒略大于绿豆，表皮光滑或有细纹，黑米具有很好的造血、补血、养血、止血的功效，含有丰富的蛋白质、维生素等营养元素，是非常好的保健豆。
其实三红水就是山楂、枸杞、黄芪、玫瑰、红枣组成的养生茶，将这些材料泡水喝，或者煎服，都能发挥养颜美容、补气化瘀的效果，特别适用于女性气血不足所导致的肤色晦暗，形体肥胖者，饮用三红水有助于体内水分代谢，使肥胖症状改善。