椰子煲鸡有什么功效?

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椰鸡虽然营养丰富,但是并不是人人皆宜,它性平偏凉,有久泻,遗精滑精,宫寒痛经等症状的人不适宜食用。

椰子鸡汤,是椰子与鸡肉两者营养的完美结合,不仅味道鲜美,还有清肺凉心、消燥止渴、通淋尿、益津液、消肿排脓、滋补养身、强壮身体等功效。

所用材料:带毛生椰1个(椰子以青绿为佳)、童子鸡1只(约750克),猪瘦肉250克、红枣4个、生姜3片。

做法:生椰一切为二,将椰水倒入瓦煲内;椰子盅放在开水锅中煮15分钟,捞起,晾干后将内膜刮干净(可用少量食盐辅助)。鸡肉切块,分别用沸水焯过。所有材料一起放进炖盅内,加入冷开水1250毫升(5碗量),加盖隔水炖3个小时便可,进饮时方下盐。

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