清青果有什么作用？
1、清肝明目 清青果又叫作清明果，主要是指清明前后所产的橄榄，这一时期的橄榄营养价值和药用价值最高，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E，以及钙铁磷等微量元素，对肝脏有保护作用，可缓解肝火旺盛所致的目赤肿痛、视物昏花，还可以增强身体的抗病能力。
2、生津止渴 清青果是天然的营养保健食品，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪，以及各种维生素和矿物质，因此可以提供人体所需的各种营养物质，出现口干舌燥、虚火上升的症状时，可以吃些清青果解渴、祛火。
3、利咽止痛 清青果含有多种有效成分，如香豆素类、酚类、多糖类物质，这些成分可以消除口腔及咽喉部位的炎症，从而起到利咽止痛的作用，对于慢性咽炎也有不错的疗效。
4、解毒消肿 清青果味甘苦性凉，具有清热解毒的功效，而且果实中含有挥发油类物质，可以通过刺激嗅觉神经，从而有效抑制多种细菌的生长繁殖，如果出现急性结膜炎、痤疮等情况，可以适当进食清青果来解毒消肿、治疗疾病。