泡黄瓜吃了有什么功效?

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盐水泡黄瓜,芥末泡黄瓜,辣椒泡黄瓜……泡黄瓜的做法有很多种,而且每一种泡黄瓜味道各不相同,但是功效却相同:它们都是极好的减肥食品。把黄瓜泡起来吃,既没有炒了或者煮了的口感,也有别于生吃黄瓜的味道,而且做起来也异常简单。在酸辣开胃之余,更可以给你一个苗条的身材。

其实,生吃、熟吃等普通的吃法,对于黄瓜这种减肥效果明显的蔬菜来说,实在有些暴殄天物的感觉。泡黄瓜不仅保存了黄瓜中所有的营养,而且其本身在糖和盐的高渗溶液中浸泡的过程中,几乎失去了大部分的热量,却依然保持着爽脆的口感。在减肥的时候,每当饥饿感袭来,都可以吃上一点泡黄瓜来代替零食,实在是妙不可言。

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