猪肚有什么营养和功效?
中医理论认为,猪肚性味苦、温,入脾、胃经,具有补虚损、健脾胃之功,适用于治脾胃虚弱、食少、泄泻等症。
猪肚的营养成分也十分丰富,蛋白质、脂肪的含量都较为丰富,且氨基酸构成比接近人体所需氨基酸比值,易为人体吸收和利用,还含有糖原,有很好的保健作用。钙、磷、铁等无机盐和微量元素含量也不少。
现代营养学研究表明,猪肚还有不少特别的营养成分和其他动物内脏相同,维生素A、D、E含量都不高,但维生素B1、维生素B2和烟酸含量相对较高,也属于高蛋白、低脂肪、能量低的食物。与其它动物内脏一样,应作为动物性脂肪的来源加以补充。