丝瓜炒韭菜有什么功效?

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1、润泽皮肤 、通便

丝瓜中含有丰富维生素、木质素,有助于排出大便,滑肠通便。木质素能促进肠道中有强还原能力,保持皮肤润泽,防止出现皮肤过度疲劳以及气色差的情况。

2、清热凉血

丝瓜汁液有清热凉血功效,可治疗妇女白带过多,同时也能降低血液中的胆固醇,防止脂肪堆积。

3、减肥

丝瓜当中脂肪含量少,热量也低,同时有解毒功效,能增加肠胃蠕动,促进体内多余水分排出体外。另外,丝瓜性凉,可帮助排出大便热量,防止热量在身体堆积。

4、保护心血管

丝瓜中含有皂甙类植物化学物质以及胡芦巴碱,有调节血压水平的功效。脂肪酸能降低胆固醇。三萜类化合物,能降低血浆中胆固醇和甘油三酯。

5、辅助抗癌

丝瓜中皂甙类植物化学物质能阻止癌细胞生长,辅助治疗癌症和肿瘤。

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