排骨怎么做汤好吃?
1. 准备材料:肋排切段,冬瓜切块,玉米切小段、姜切片、香葱切碎 2. 锅中放入冷水,下入姜片和洗净的排骨,大火烧开,焯1分钟左右,捞出排骨备用 3. 起锅热油,加入排骨翻炒至表面微黄 4. 将排骨倒入砂锅(或老砂锅中)中,再加入适量的热水,没过排骨即可;接着将切好的玉米和冬瓜放入锅中,大火煮开转中小火炖煮约半小时左右 5. 最后加入适量盐和鸡精调味,再撒上葱花点缀一下就可以开吃了!
1、首先来说,排骨一定要选择肋排,炖出来的口感才会好哦~在焯水的时候可以将表面的浮沫撇去,这样炖出来会比较干净。
2、炒制排骨的时候一定要用小火慢慢煸炒,炒至表面微黄就可以了,千万不要炒糊了哟~~如果时间允许的话可以炖之前先用油腌制一会,味道会更好!
3、排骨本身含有较多的骨胶蛋白,所以不需要添加太多的蛋白质食材进去,比如鸡蛋或者豆腐之类,否则会很难吃。当然你可以根据自己的喜好来添加其他食材。我这里添加了适量的玉米和冬瓜,营养更加均衡呢~因为玉米和冬瓜都比较容易熟,所以我放在后面再放进去就行了哈,不用提前炖~
4、最后说一下炖排骨用热水还是冷水比较好吧……我个人觉得无所谓啦…只要不直接放冷水就行,这样会流失大量营养物质呢~~~至于说先焯水还是先炖煮,我是觉得先焯水不好,一是会造成营养成分损失,二是排骨比较腥,直接炖煮的话可以把排骨里的血水泡出来,这样后期就不容易出现腥味儿了~~ 另外,炖肉最好是用砂锅哈~~没有可以用老砂锅代替,效果都是一样的。。。只是用新锅炖肉的话需要先把锅底抹上一层食用油,然后铺上薄薄的一层沙底,之后再开始炖肉就OK啦^_^