炖鸡怎么好吃?
炖鸡汤是最鲜的,也是最好喝的,怎么做才好吃呢? 食材准备:三黄鸡、玉米、薏米、红枣、生姜1小块; 做法步骤: 第一步:把姜切片,玉米切成小段,薏米洗干净后用清水浸泡30分钟。 第二步:将三黄鸡处理干净后剁成块,冲洗干净血水后沥干水分备用。 第三步:把切好的鸡肉冷水下锅煮开,撇净浮沫,加料酒和姜片去腥。 第四步:把泡好的薏米倒进砂锅,再把切好的玉米、红枣和姜片也放进去一起煲煮。 第五步:待锅中材料熟烂(约1小时)后加入食盐调味,撒上葱花或香菜即可出锅饮用。 小提示:
1、三黄鸡是土鸡中品质最好的,肉质最鲜嫩,用草饲的土鸡炖出来的汤也更鲜甜。当然用普通鸡炖汤味道也不错,只是三黄鸡的味道更香甜一些。
2、鸡肉焯水可以去血水和腥味,记住要凉水下锅,这样才不会流失肉中的营养。
3、除了枸杞,还可以搭配银耳、豆腐等食材同炖,营养丰富,滋味更佳。
4、煲汤最忌讳中途加水,如果汤汁不够,可以适量添加开水。
5、最后起锅前可以适量添加食盐调味,但切记不可过早放盐,否则会减慢蛋白质的凝固,造成营养损失。 想喝浓郁奶白的汤品,可以在煲煮的过程中往里面打入2个鸡蛋,搅拌融合即成。