秋葵做汤怎么做好吃?
1、准备食材 2、将秋葵去蒂洗净,切小段待用 3、锅中加水,放入生姜片煮开,然后加入切好的香菇和秋葵段,再次煮开 4、然后加入食盐,胡椒粉调味即可
附: 秋葵的功效与作用: 1、补肾 秋葵含有蛋白质、维生素A、B族、C族等微量元素,对精子活力、精液数量有增加的作用,可提高男性的性功能,还可治疗肾虚引起的腰膝酸软,男性前列腺炎症等疾病。 2、健胃整肠 秋葵中含有丰富的果胶,有助于清除人体内的垃圾毒素,还可调节胃肠的蠕动,促进消化液的分泌,有健胃整肠的功能,对腹泻也有很好的疗效。
3、美白皮肤 秋葵中含有维生素C以及胡萝卜素等成分,这两种元素具有非常好的抗氧化效果,能够减少自由基对于皮肤的伤害,从而起到美白、延缓皮肤衰老的作用。