包白菜怎么炒好吃?
这菜呀,实在是太普通了! 做法也是极其普通! 用最简单的话来说吧,这就是素炒菜! 拿一个包包菜(也叫卷心菜、洋白菜),清洗干净之后直接切成块儿。 切菜的时候,注意不要切的太小了哦,因为一会儿还要过油呢。 来,调个料汁儿: 小盆里放一勺盐、两勺生抽、两三勺老抽、四勺醋和五勺白糖,调成这样的颜色就可以了哈~ 再准备一个小碗,倒入适量淀粉和水调成芡汁儿。 来,上锅热油,下包包菜爆炒。 一定要大火快炒,否则都会粘锅的。
待包包菜稍微软了之后,倒入调好的料汁儿,快速翻拌均匀让每颗白菜都沾匀汤汁。 最后,撒一把葱花就可以出锅啦! 是不是超简单? 包菜的营养价值很高,富含人体所需要的维生素C、β-胡萝卜素等微量元素,尤其是钙的含量很高,对于身体非常有益。而且,包菜的膳食纤维含量也很丰富,能够清肠通便,对缓解痔疮疼痛或是便秘很有好处。