胃口不好吃什么.？
胃不好的人，在饮食上应该多吃一些养胃食物，少吃伤胃食物！ 那么到底有哪些养胃食物呢？ 1、山药 性味归经：味甘平，归脾、胃经。 功效：益气养阴、健脾养胃。 适宜人群：脾胃虚弱之人，症见腹胀、腹泻、口臭、食欲不佳等。
2、小米 性味归经：味甘，归脾胃经。 功效：补气健脾、和胃养胃。 小贴士：喝小米粥是有讲究的，如果熬得时间太短，里面的营养物质很难被释放出来，达不到滋养脾胃的效果；但若一直烧煮，又会把里面的营养元素消耗掉，反而得不偿失。所以，想要喝到有养胃效果的小米粥，最好在小火慢熬后，等到锅里冒出“鱼眼”泡时，再把盖子盖上焖一会儿。此时粥香弥漫，正是食用的好时机。
3、猪肚 性味归经：味甘，归脾经及胃经。功效：健脾胃、补中益气。
4、胡萝卜 性味归经：味甘，归脾、胃经。功效：健脾消食、补肝明目、清热解毒。 适宜人群：脾胃虚弱所致消化不良者，营养不良、贫血、肝炎患者。
5、卷心菜（包菜） 性味归经：味甘，归胃、肾肝经。功效：滋阴补肾、润肺化痰、和胃止呕。 适宜人群：肠胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡之患者。
6、苹果 性味归经：味甘酸，归脾、胃经。功效：生津止渴、健胃消食。小贴士：饭后半小时吃个苹果，是调养脾胃的最佳时机。因为此时脾胃尚未完全运转，食物还没有完全消化，适当吃苹果可减轻脾胃负担。但要注意，苹果富含糖类，因此糖尿病患者不宜多食。
7、汤类 性味归经：味甘，入脾、肺经。功效：健脾开胃、补益气血、强壮身体。
8、豆类 黄豆 性味归经：味甘，归肾经和膀胱经。功效：补脾祛湿、利水消肿。 小贴士：黄豆不宜生吃，特别是肠胃不好的人更应注意，以免出现中毒症状。
豌豆 性味归经：味甘，归胃经和大肠经。 功效：清热利尿、明目益肤、健脾止泻、消除疲劳。
绿豆 性味归经：味甘，归心经、胃经。功效：消暑解毒、明目降压。
以上是一些常见的养胃食物，还有牛奶、豆制品、花生、芝麻、红枣、板栗等，都是不错的养胃食材，日常多吃点，有益脾胃健康。