干香菇烧什么菜好吃?

蒯月华蒯月华最佳答案最佳答案

用香菇做菜,最为常用的做法就是炖了。 比如,炖排骨、炖鸡、炖鸭子。 香菇的营养价值很高,含有人体必需的9种氨基酸,有21种有机酸,30多种芳香物质; 还含有多种微量元素,每百克香菇中含铁8毫克,含锌6.7毫克,含镁145毫克,含铜2.48毫克,含锰3.49毫克。

还有维生素D原(麦角甾醇)以及B族维生素等。 这都使得香菇拥有“营养宝库”之称。 除了炖菜外,还可以做沙拉。

把香菇切丝,用橄榄油、红酒醋拌着吃。或者用香油、芝麻酱调拌成凉菜。

如果喜欢清爽的口感,可以把泡发的香菇挤干水分,加蒜泥、生抽、白糖、白醋拌匀。 当然,最传统的做法还是拿它来做馅儿。

饺子馅儿、馄饨馅儿、包子馅儿……只要是带馅的食料,都可以放些香菇增加香味和营养价值。 如果做的菜够油够咸,甚至可以直接把洗净晾干的水发香菇下锅油炸,拌着白米饭吃,也很香哦!

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!