咽炎最好吃什么食物？
1、少吃辛辣刺激的食物 比如说，我们日常生活中比较常见的辣椒以及胡椒还有生葱、大蒜等等，这些辛辣刺激的食物都要少摄入。因为辛辣刺激的食物吃多了容易伤津液，导致咽喉部干燥不适，更加会加重咽炎的症状，所以为了咽炎能好好恢复，这些食物还是要少吃。
2、少吃过于油腻的食物 比如说油炸食品或者是肥肉等，这些过于油腻的食物如果吃多了，容易导致体内痰液增多，这样咽部就更容易分泌粘液，从而加重咽炎的病情，所以这类食物也要尽量少吃。 如果实在想吃的话可以偶尔吃一次，但是一定不要过量，以免加重病情。
3、补充充足的维生素 为了能够更好地防治咽炎，大家平时一定要注意补充维生素，特别是要多吃富含维生素的水果蔬菜。比如说胡萝卜、冬瓜、西红柿、黄瓜、苦瓜、丝瓜、苹果、橘子、香蕉等都属于富含维生素的新鲜蔬果，大家可以适当多吃点。
对于维生素缺乏者，还可口服复合维生素制剂来补充。
4、多喝水 水是生命之源，平时大家不仅要多喝矿泉水、白开水，还可以自制一些养生茶来喝，比如胖大海泡水喝就有不错的效果。 因为水进入人体后能够稀释血液，加快血液循环速度，减轻咽喉部的负担；喝水还能够滋润咽喉部，促进新陈代谢，有助于疾病的康复。 所以要想让咽炎更快好转，一定要多喝水！