扒皮鱼怎么好吃?

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扒皮鱼,属鲈形目,海鲷科,分布于印度西太平洋区,我国东南沿海均有捕捞,多用于鲜食或腌制成咸鱼干食用。该鱼肉质细嫩、爽滑,味道鲜美,具有较好的营养价值。 下面推荐一种比较简单快手又非常美味的做法。

第一步:准备食材。

青瓜1根、扒皮鱼2条、小米椒5个、姜3片、葱白段适量、生抽1汤匙、老抽半汤匙、糖1茶匙、料酒1汤匙、盐少量。(因为咸鱼肉已经腌制过了所以盐只需要少量) 第二步:剥皮鱼去肚清洗干净后沥干水,用盐、胡椒粉、淀粉、蛋清抓匀腌制半小时以上第三步:青瓜去皮切丝用盐水浸泡待用第四步:小米椒、蒜切碎,姜切片第五步:烧油锅,下油,将腌好的扒皮鱼放入,煎至两面金黄后盛起第六步:另热油锅,爆香小米椒跟蒜末,然后放入生抽、老抽、糖、料酒,加入小半碗清水煮沸第七步:将扒皮鱼放入锅内,加葱花、姜片,小火焖煮8-10分钟第八步:最后撒上葱丝和青瓜丝即可上桌啦~

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