鸡肉当归怎么蒸好吃?
材料 童子鸡1只,当归30克,黄芪20克。 调料 葱、姜各少许,盐适量。 做法 1、将当归和黄芪用清水洗净;葱切段;姜切片。 2、将清洗干净的鸡放入沸水中汆烫去腥后捞出,放入炖盅内,加入葱段、姜片及适量清水,盖上盖用文火炖2小时后加入当归和黄芪再炖半小时,调入食盐即可食用。 当归的作用:补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛、肠燥便秘等。
黄芪的功效:益气补中,升阳举陷(治疗气虚下陷引起的脱肛、子宫脱垂),止泻。用于气虚乏力、食少便溏、腹胀满、腹泻。
两者合用可增强补气养血之功,对气血虚弱的人有很好的食疗效果。
另外,当归是传统的妇科良药,可以调节内分泌,促进血液循环,有美白肌肤的功效;而黄芪则能滋润皮肤,减少色素沉积,常服可使干性肤质逐渐变为中性肤质,油性肤质变得细嫩而富有光泽。因此两者结合有非常好的美容作用。