螺丝鸡怎么烧好吃?

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原料:三黄鸡、螺丝、青椒 辅料:料酒、豆瓣酱、生姜、大葱、白糖、胡椒粉、生抽、老抽

步骤如下:

1. 三黄鸡处理干净后剁成小块,用清水淘洗干净备用;螺丝吐尽泥沙,冲洗干净备用;青椒去籽后清洗干净切块;姜切片,葱切段。

2. 锅中加入适量清水,大火煮沸后倒入鸡肉块,再次沸腾时撇除浮沫,然后加入少许料酒和姜片,转小火慢慢炖约半小时,然后加入豆瓣酱、生抽、老抽继续小火煮约二十分钟至鸡肉熟烂。

3. 放入螺丝,加盐调味,小火焖约5分钟左右。待螺肉入味后加入切好的青椒,翻炒几下最后关火撒上葱花即可出锅食用。

小贴士

1.在制作这道菜时注意不要添加味精等调味料,因为豆瓣等有咸度,再加上本身含有一定量的钠离子,如果摄入过多的话会对身体造成一定的负担。

2.喜欢汤汁浓郁一点的可以在炖煮的时候适当加一些淀粉水勾芡,这样会更美味可口。

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