冰箱冻什么蔬菜好吃?

束之婉束之婉最佳答案最佳答案

冬天到了,吃不完的蔬菜放在冰箱里冷冻起来,什么时候想吃就拿出来,营养也丰富,口感也不错哦! 1、土豆

土豆是最常用的蔬菜之一,做法多样,味道不错!把新鲜的土豆用淡盐水浸泡,再清洗干净,切成薄片或者小块,放到碗里,上锅蒸熟,取出来晾凉,放入干净的塑料袋里,扎紧口,放冰箱冷冻保存即可。想吃了拿出来蒸一下,和刚出锅的土豆一样新鲜哦!

2、山药 把铁棍山药清洗干净,刮去外皮,不要沾到生水,否则容易腐烂。用刀从中间切开,放入锅中,加入足量的清水,开大火烧开,转中火煮30分钟左右,取出自然冷却,放进保鲜袋里,入冰箱冷冻即可。需要食用的时候,取出一根煮熟就可以了。

3、萝卜 青萝卜和白萝卜都可以,洗干净后不用去皮,直接切成粗丝或薄片,用盐腌渍一个小时,用清水冲洗干净,挤干水分,拌上芝麻油(或凉拌醋)搅匀后装入保鲜盒中,放冰箱冷藏一晚就可以吃了。也可以做成酸辣萝卜丁、萝卜皮沙拉、腌萝卜等,随你喜好制作。

4、莲藕 新鲜莲藕洗净,去皮,切下一端作盖子。倒出藕孔内的淤泥,加清水入锅煮开,再用文火炖煮至熟透,加食盐调味,盛起食用。也可以把切好的藕片倒入开水锅中,焯烫两三分钟,沥干水后,加入生抽、老抽、冰糖、食盐拌匀,放入盘子里,入锅蒸至熟透软糯,蘸着酱汁吃,味道好极啦~

5、辣椒 红辣椒、青椒、小米椒什么的都用得上,把辣椒清洗干净,切掉蒂部,用手掰成块或者是切丝,撒适量食盐腌制半小时左右,用清水冲洗干净,控干水放入容器里,倒进香油搅拌均匀,密封好,放冰箱冷藏两天即可。可以用来拌饭、就粥都很棒。

6、其他 除了以上几种,还可以用冰箱冷冻保存豆角、豌豆、毛豆等各种豆子;花生、腰果这些坚果也是可以做的啊~ 例如酸奶水果捞、酸奶燕麦碗、花生奶等等。

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