草麼怎么炒好吃?

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1.把草菇去掉根,然后洗净沥干水待用; 2.把青椒、红椒分别切丝,然后用清水浸泡片刻,再清洗干净,捞出备用; 3.热锅放油,下入姜蒜末爆香后,倒入洗净的草菇,加盐和水大火煮滚后,小火炖5分钟; 4.加入青椒丝和红椒丝,继续用小火焖20分钟左右,最后加少许鸡精调鲜即可。 特点:味道香甜软糯,营养丰富。 小提醒:在清洗浸泡青红椒的时候,最好往水里加适量白醋或者淘米水,这样既能保持辣椒特有的颜色,又能去除多余的杂质和异味。 对付比较难洗的草菇,可以将其先放在淡盐水中浸泡一会,再用清水冲洗几遍,就能洗干净了。

草菇富含氨基酸,特别是谷氨酸的含量特别高(约为2%),所以用盐腌一下会发咸。用盐水泡过的草菇颜色会更鲜亮,并且不容易老。 另外,还可以尝试下面两种做法:

做法: 1.草菇去根洗净,放入锅中,加清水煮沸,捞起冲洗干净。 2.胡萝卜去皮洗净,切成片状。 3.炒锅上火,放入两汤匙植物油烧热,下胡萝卜略炒,然后加入草菇,同炒至软,加水适量,煮至草菇熟烂为止。 吃法:食用时可酌情调味,佐餐食用。 有健胃消食、明目润肤的功效。适合脾胃虚弱、消化不良、食欲缺乏、夜盲症患者及皮肤粗糙、干燥者食用。

二、素炒草菇 原料:新鲜草菇75克,生姜2~3片,葱2棵,白糖、生抽、花生油各适量。 制作: 1、草菇洗净切薄片,备用。 2、生姜削皮切片、葱洗净后切段。 3、 锅内放少许植物油,下入姜片、葱段爆出香味后,放草菇快速煸炒至香。 4、沿锅边淋入生抽、白糖拌匀,即可食用。

功效:清热解毒,养阴生津,消肿止痛。对咽炎、牙周炎、口腔溃疡以及目赤肿痛等有疗效作用。

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