芹菜晒干了好吃吗?

蓟歆然蓟歆然最佳答案最佳答案

不好吃,非常难吃。

1、第一不舒服的是牙齿。 本来嘛,牙口好,啃骨头啃玉米棒子啃黄瓜,都不在话下。可是你试一下撕咬一截干巴巴的芹菜。啧啧啧……还是放过你的牙吧!

2、第二不入味。 你想啊,湿漉漉的芹菜,剁吧剁吧,放点盐,就可以变成一道菜了。那你试试把剁成酱的芹菜,晾干水气,再下油盐酱醋?味道进不去呀!所以凉拌芹菜要用开水烫一下,烫熟了才行哦!

3、第三不易保存。 新鲜芹菜放冰箱可以存放一天,两天左右口感最好。晒干的芹菜就算放冰箱也顶多储存一周。而且时间越长味道越差。

4、第四热量高。 一根大芹菜的热量大概有三百多大卡。如果焯过水后晒干,这些水分会蒸发掉很大一部分,虽然营养可能损失不大,但是热量更是直线上升。三百大卡大概相当于四碗米饭或者两个肉包子或者一个汉堡包+可乐。 所以如果你想减肥,又想食草(吃蔬菜)的话,最好不要吃这个哈~ 如果既不想节食又想吃,那……算了,祝你幸福……

5、第五营养密度低。 很多人都有餐前餐后来一碗汤,或泡一碗饭的习惯。这样能够很好的控制食欲,同时补充身体所需的营养。但如果用青菜来代替,建议用新鲜的,因为晒干的青菜,维生素损失严重。比如同样是补钙,喝鲜牛奶比喝奶粉要好;同样补充维生素,生吃鲜蔬比吃咸菜要好。

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