当归煮蛋有什么作用?
这个问题我可以撸很多干货出来,但是考虑到题主可能没时间看,就直接上结论吧 = = 对痛经有效的成分主要是当归的维生素E和β-谷甾醇、卵磷脂等营养物质; 对经期头疼有用的主要成份是当归的烟酸、苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和蛋白酶等物质; 当归煮鸡蛋有美容作用的主要成份是当归的多糖物质,如当归乙酸乙酯提取物可显著抑制皮肤衰老过程,达到养颜美容的效果; 而关于题主最关心的月经量少的成份,目前研究发现,只有水溶性多糖具有增强子宫收缩能力的作用,进而减少经血流量[1]。 有妇科医生认为,当女人出现月经稀少的时候,可以试试用当归炖鸡蛋吃,这有助于治疗月经稀少,另外对于女性宫寒也会有一定的疗效,值得一试!
1. 痛经 很多人都知道,在经期来临前或期间,如果能够适当的给腹部做一些按摩,能够很好的缓解疼痛的情况。而用当归煮鸡蛋来敷肚子就是很棒的一种选择哦~ 取当归50g左右,加入清水适量,煎煮后去渣取汁,然后趁热倒入脸盆内,用热水调成糊状,涂满全身,尤其是腰骶部要多涂抹一些,这样能够起到温经活血、祛湿散寒的功效。
2. 经期头痛 来姨妈疼也就算了,如果还伴随着剧烈的头疼,那滋味真是难熬啊。。。 其实,当归煮鸡蛋就能够帮助我们有效缓解这种症状。 在经期,由于体内的激素水平发生明显变化,可能会造成植物神经功能紊乱,出现血管扩张,从而引起头晕头痛的症状。这个时候,如果在生活中能够注意调整自己的心态,保持乐观情绪,同时多吃含钙食物,例如鸡蛋、豆制品等,就能够帮助改善症状。 如果通过以上方法,头痛依然没有改善,不妨试一试当归煮鸡蛋。 取当归50g左右,用清水浸泡半小时左右,然后加热熬煮,待温度合适(不烫手),放入两个鸡蛋同煮,煮熟了就可以吃了。能够有效地缓解因经期气血运行不畅引起的头痛。
3. 美颜 女人的美丽体现在肌肤是否光滑细腻、弹性十足,能否拥有美丽的肌肤,与雌性激素分泌是否正常有着密切关系。 而当归作为一种药食同源的食物,当中含有的维生素和矿物质可以有效刺激雌激素的分泌,进而起到滋润皮肤、紧致皮肤、美白抗衰的良好功效。