枸杞的叶子有什么功效？
很多人都认为枸杞只能滋补肾脏和肝脏，其实不然，它的叶子也很有价值，可以治疗多种皮肤疾病。下面就来看看它的叶子有什么功效吧。
枸杞叶的功效：
清肝火，明目
肝经肝火旺，会危害到眼睛健康，引起眼疾。食用枸杞可以滋肝肾，健脾胃，清肝明目。经常食用枸杞对白内障、两眼昏花、青光眼、眼睛干涩、眼眵旺盛等症均有缓解作用。
促进消化
现代医学研究，表明枸杞有抑制脂肪在肠道内吸收的作用，可以帮助减肥，另外，也能抑制消化道肿瘤的产生。
补虚生精
枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
枸杞叶的饮食宜忌
1、阴虚人群吃枸杞多宜滋阴，而脾虚人群食用则宜助湿气，所以，对于脾虚的朋友在吃枸杞的时候就要注意尽量不要吃了，避免多吃，以免对健康造成伤害。
2、另外，很多人在吃枸杞的时候会把蒂头的嫩芽给去掉，其实，枸杞的嫩芽是有很大功效的，对于经常眼花的人，如果有坚持每天喝枸杞的话，可以用枸杞的嫩芽来按摩眼睛，不但可以缓解眼部疲劳，而且还有醒目的功效。
食用注意：
1、正在感冒、发烧、有发炎症状的人，最好别吃。因为枸杞是性温，滋补疗效虽好，但它温热身体的效果相当强，正在感冒、发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2、慢性胃炎患者、脾虚人士不要吃。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类造成面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、发现霉变、沾染果实要及时处理。如果是晾晒的枸杞，有的外部会发黄，有的颜色发紫，但肉质部分是好的，这样的枸杞有可能是发霉了，最好不要吃。如果是从药店里购买的枸杞，如果发现霉变、沾染果实要及时处理，以免传染其他坚果。