如何做烧烤牛肉窍门?

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烧烤在夏天是非常受欢迎的,烧烤的种类也非常多,牛肉是一种常见的烧烤食材,怎么烤好吃也是有方法的,下面小编就教大家烧烤牛肉要怎么做,以及烧烤牛肉需要哪些材料,快来一起看看吧。

烧烤牛肉小技巧:

1、调味粉:孜然粉、辣椒粉、花椒粉少量,盐、酱油、料酒、2、腌料:鸡蛋清、料酒、盐3、味料:孜然粉、辣椒粉4、烧烤时用:孜然粉、辣椒粉、芝麻5、烹调步骤:牛肉洗净后切成小段,用配好的腌料腌制30分钟备用;用配好的调味粉搅拌均匀,涂抹在牛肉上;再用植物油(或者火腿油)均匀的涂抹在牛肉上;烤制时间为25分钟左右;在烤制的过程中,边烤边刷烧烤料。

烧烤牛肉所需材料:

牛肋条

鸡蛋清40g、料酒10g、食盐5g、孜然30g、辣椒粉20g

烧烤牛肉的做法:

1、牛肉洗干净沥水,切薄片,装碗中,用孜然,辣椒粉,料酒,盐腌制一小时;

2、然后倒入蛋清拌匀;

3、盘好串,放入预热200度的烤箱中,中上层。烤15分钟后,拿出来刷料,再入烤箱烤15分钟;

4、最后撒上孜然,辣椒粉,端出炉就完成啦。

吃烧烤注意这两点

烤糊的肉不要吃

“不小心烤糊的肉,吃没问题吧?”生活中,很多人遇到烤肉烤糊了的情况时,往往舍不得扔掉,会选择吃下。实际上,食物烤糊后,会合成大量的致癌物质,在人体体内,会引起消化不良、恶心呕吐,严重时还会诱发胃癌、肝癌等癌症。

酱油不是越贵越好

许多人烧烤时,喜欢用一些高级酱油腌制肉串,如英国进口的鱼露酱油、日本进口的生抽酱油等。这些号称高级酱油的产品,其成分中“黄砂糖”的含量明显偏高,并非纯黄豆加工。而烧烤食物,往往胆固醇含量偏高,容易诱发动脉硬化和冠心病,而且,烧烤经过高温处理后,可能会有致癌物质产生,再加上吃时饮酒,更容易诱发脂肪肝、肝硬化。所以,不要盲目去追求进口酱油,用普通的酱油烧烤就够了。

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