熟牛肉青椒能做馅饼吗？
生活中很多人都有厌食症，很多人是因为不科学的饮食习惯，下面我们就来和大家说说，牛肛门四周的肌肉叫做什么？吃的牛肉哪个部位比较健康？牛肉和驴肉哪个更适合减肥期间食用？
牛肛门四周的肌肉叫做什么
肛门四周的肌肉叫臀大肌。臀大肌是臀部分深层的大块肌肉，大部分人都知道，此肌肉主要为臀部形态提供整体框架，当它收缩时，能让步态姿势更优美。此肌肉还可约束髋骨，固定大腿，当大腿在作大范围移动的时候，此肌肉能防止髋骨在运动中过度晃动。
牛肉哪个部位适合年轻人吃
适合年轻人的部位是里脊肉。牛里脊肉又称牛腰脉肉，是腰部细长的肉。猪肉脂肪较厚，排骨粗而且肉比较少。羊肉因为沸点高，夏天吃容易上火。鸡肉比起猪、牛、羊肉来说，蛋白质和脂肪的含量稍微低一点。
所以四肉当中，牛肉是日常健身锻炼的人最好的选择。购买牛肉的时候要注意，如果是吃牛排的话，要买雪花牛肉，吃羊肉要选腿肉，猪肉最好选里脊肉。
牛肉和驴肉哪个更适合减肥期间食用
其实从热量上来讲，这两块肉都不适合在减肥期间吃。100g的驴肉热量在2717千卡。而牛肉热量高于驴肉，在2858千卡。但是尽管如此，现在普遍大家都知道，牛肉的健美身材效果更好一些。
而吃这两种肉减肥实际效果上来讲的话，其实是比较难说的，因为从营养成分来看，它们之间相差不是非常大，所以如果要考这两款肉来减肥的话，其实没有太大的作用。如果要选取一种的话，那么就选取牛肉吧。