八宝糊有什么功效？
八宝糊是以糯米粉为主料，加入红枣、花生粉、花生碎、核桃粉、杏仁等制成，香甜可口，老少皆宜。可干吃，可加水煮，非常美味。那么八宝糊有什么功效呢？
抗衰老
杏仁含有多种维生素，可以起到养颜护肤的作用。
增强免疫力
糯米提取物能提高人体免疫力。
养颜润肤
能使人面色红润，毛发乌黑亮丽。不仅对男性有益，还有美颜、养发、护肤等功效。
祛风除湿
花生富含油脂，有明显的祛风作用，还能有效地滋养肌肤，润肺止咳，利尿下气。而对于身体弱、缺钙者和消化不良者而言，花生则是非常不错的选择。但是，花生吃多容易腹泻。所以建议，将花生碎成粉，掺入八宝糊中服用，更可作为家常甜食之品。
补气养血
红枣既是医药上珍贵的补品，也是令人赞叹不已的美味佳肴。红枣富含维生素，铁元素含量更是位居诸果之首，所以大枣不仅是滋补佳品，而且还有养血安神、补中益气等功能，可以补血排毒、预防贫血、滋补身体。
滋补身体
滋补身体，养气活血，润肤，对女体而效好。
八宝糊怎么吃呢？
1、一般煮着吃好，因为煮着的八宝糊容易消化，特别是在吃了油腻的食物后，吃一点清淡的八宝糊非常有好处。八宝糊可以跟糖，也可以跟蜂蜜搭配吃，吃起来口感也不错。
2、如果买了现成的八宝糊，最好尝尝看，如果味道不合胃口可以选择不加糖，自己DIY加食材。自己DIY也方便，一般超市或网上都有卖八宝粥食材，回来后煮着吃，怎么吃都行。
3、也可以在吃八宝糊的时候加一些食材，增加口感和营养价值，枸杞、板栗、松子、红枣都是不错的选择。