桂圆对血脂高有什么作用？
临床试验证实：食用桂圆对降低血脂和降血胆固醇有较好的效果，建议高脂血症患者(属气血不足者)，可将桂圆与莲子(去心)各500克，煮糖，每晚睡前食用，长期坚持服用，可取得较好的效果。
血脂异常者最好在医生的建议下坚持服用调节血脂的药物，同时饮食以清淡为主，可适当多吃桂圆等具有辅助降血脂功效的食物，不吃或少吃辛辣、油腻食物，常食新鲜水果和蔬菜。
平时还要加强体育锻炼，养成良好的生活习惯，戒掉吸烟、饮酒、熬夜、过逸或过劳等不良习惯，这样，对降低血脂、提高身体素质都是十分有益的。