羊腿怎么煮好吃?
【清炖羊腿】 原料:羊前腿1只,胡萝卜2根。 调料:葱、姜各30克,花椒2小匙,桂皮1段,八角2个,香叶3片,冰糖、料酒各1大匙,生抽2大匙,蚝油半大匙。 做法:1.将羊腿洗净斩成块;胡萝卜切滚刀块备用;将调料放入碗中调成料汁待用。
2.锅中注入水,加葱姜及花椒小火加热至沸腾,捞出葱姜及花椒弃用,水浸泡葱姜水备用。3.炒锅内倒入食用油烧至五成热,下入冰糖小火炒至溶化,再下入羊肉煸炒至上色。4.烹入料酒炒匀,加入步骤(1)中调成的料汁以及泡好的葱姜水大火煮开,加盖转小火焖煮30分钟。5.待羊肉熟烂后,加盐调味,下胡萝卜块继续煮约5分钟即可。 小贴士:
烹饪技巧
·这道菜要炖的时间比较长,肉才够软烂入味。
·羊肉的膻味较重,可先将羊肉用开水煮一下以去除异味,但这样会使羊肉中的蛋白质流失。而用香料先煸出香味后再炖煮则可大大减弱这种膻味儿了。这里除了八角和花椒之外,还可酌情添加白芷、山奈、砂仁、陈皮等香料一起煸出香味来,不过要记得在煮好后将这些香料的残渣全部捞掉哦!否则会影响口感~
·为了让汤的味道更加鲜美,还可以往水中加几滴食醋或者少量料酒。