干蚕豆怎么炒好吃?

徐锋闵徐锋闵最佳答案最佳答案

我老家是甘肃的,在陕西这边读书。 甘肃那边喜欢炒熟的豆子,比如黄豆、豌豆啥的都很常见;但是陕西这边都是生着吃,只有绿豆面汤之类的才吃熟了的。 所以每次放假回家我妈都说我懒,都上大学了连豆子都不会给炒一下(其实是我没有兴趣,反正我在家也没有炒豆子的机会) 后来有一天我就突发奇想,炒熟的蚕豆(就是超市买的青豆)这么难吃为什么不想办法让它变好吃呢!于是我开始在网上搜索各种方法,最后总结出来一个万能法则——加盐+油

1.首先把蚕豆瓣洗干净控水备用 2.起锅烧油,油要稍微多一点,然后加入一勺盐,大概3g左右吧(我觉得这个盐量可以根据个人口味来调节啦,喜欢吃淡的就少放一点嘛),然后用勺子不停地搅拌至融化 3.等到锅里的盐完全融化以后下入蚕豆瓣,大火翻炒,直到蚕豆瓣变色(我是从锅中冒气开始算的,大约七八分钟吧) 4.等蚕豆瓣完全变色之后继续翻炒几下就可以出锅啦~

这样一盘好吃的蚕豆瓣就做好啦~ 刚出锅的蚕豆瓣还热乎乎的,又香又脆超好吃的!

邝璟蓓邝璟蓓优质答主

最简单的方法,就是先用温水浸泡24小时后煮熟了再下锅爆炒 或者买袋装的那种已经去壳的蚕豆粉,用开水冲泡拌上鸡蛋、葱花等调成糊状,摊一个蛋饼也不错哒~~ 用小火热油锅把切好的葱姜蒜爆香(一定要小火),加入豆瓣酱和剁辣椒酱,然后放点酱油和醋调一下味(也可以放些白糖)。然后下蚕豆进去不停地大火翻炒直到熟透就ok啦~

另外推荐一道【油焖大虾】的做法: 大虾洗净,剪掉须子,加料酒腌制15分钟以上。锅中热油至6成时放入葱段姜片,再把腌好的虾放进去迅速翻炒均匀。盖上盖子开中小火慢慢焖熟,待汤汁浓稠即可出锅装盘~

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