海带土豆能煲汤吗？
海带土豆可以煲汤，海带与土豆都是属于廉价的一种食材，它们无论是在营养成分还是价格上都是在差不多的档次。而且海带与土豆的搭配也是非常的奇妙，因为海带本来的味道就是有一丝丝的甜味，而土豆这种根茎类的蔬菜本身就富含淀粉，而且它的味道也是属于甘甜的。所以海带与土豆的搭配在一起之后煲一锅甜味营养鲜美的靓汤。
一、海带土豆汤的作用
1、提高免疫能力：海带中含有一种特殊的磺酸，可以调节血液中的血脂、胆固醇以及抑制凝血酶的作用，对于预防心血管系统等方面有着突出的作用。并且它含碘量非常的高，可以有效地促进激素的分泌，然后间接的起到提高免疫能力的作用。
2、减肥的作用：海带中含有的可溶性纤维，对于肠道的毒素有着吸附并且排出的功效。并且对于那些不易消化的食物等都可以有效的促进其消化和排泄，然后间接的起到减肥的功效。
3、抗癌的作用：土豆中含有一种生物酶，它能够抵抗癌细胞的侵袭，并且土豆还含有类似人参中所含有的皂角苷的物质，这对于人体的抗癌功效有着一定的作用。
二、注意事项
海带与土豆汤是属于一种偏甜口味的汤，所以我们在煲汤的时候是禁止加盐的，以免掩盖了汤的原有味道。