猪蹄炖什么汤好吃?
1、黄豆蹄花汤 原料: 猪脚500克,黄豆200克,姜4片,盐适量 制作过程: (1)将猪脚切成块状,放入沸水中焯一下,去除血沫待用; (2)用锅煲加入清水煮沸,然后放入黄豆先煮30分钟; (3)接着放入猪脚、姜片一起煮,以文火煮90分钟即可; (4)食用前加入食盐即可。 特点:黄豆的豆腥味较轻,和猪脚的油搭配在一起不会显得油腻。此菜营养丰富,味道清淡,适合大多数人群。不过,对于痛风病人来说,就要少食或不食了。 黄豆芽与猪脚同煮,可通乳汁,有助于产后分泌乳汁。
2、花生焖猪蹄 做法: 准备好材料,把花生米用清水浸泡一小时左右. 锅中放水煮沸,下入切好的猪蹄,焯烫三分钟左右捞出备用(如果嫌猪蹄上有猪毛不卫生的话可以用拔毛器处理干净,或者用火烧,烧完之后要用刀刮一刮). 锅内放油烧至五成热,下入八角炒香后捞出不用,再放入沥干水分的花生米炸制金黄色(我炸的时候花生米有点掉皮,所以表面不是特别光亮). 将猪蹄放入锅中翻炒片刻,烹入料酒炒匀,加老抽上色.倒入没过材料的开水,放入白糖、葱段和姜片煮开后撇去浮沫,盖上盖子转小火焖至花生软烂,大约需要1小时吧.最后调入少许盐和鸡精调味即可. 美味又营养哦!
3、土豆炖猪蹄 准备食材:猪蹄、土豆、葱姜蒜、大料、干辣椒、花椒等 操作步骤: ①首先咱们把猪蹄洗净剁成小块放入碗中,然后将其加入料酒腌制15分钟。 ②再准备一个砂锅,在砂锅中加入适量的水,然后把之前腌好的猪蹄冷水下锅焯水两分钟。 ③起锅烧油,油热之后放入一勺糖炒出糖色,然后再加入一点生抽提鲜,再把猪蹄也倒进去进行翻炒。 ④接下来在砂锅中加入葱、姜、香叶、桂皮以及适量的清水,大火煮开之后转为小火继续炖煮半小时。 ⑤待猪蹄快要熟透时,再加入切好的土豆块继续炖煮20分钟左右,直到筷子能够轻松扎透为止,最后撒上一把葱花就可以出锅食用啦~