孕妇胃不好吃什么养胃？
1.蜂蜜水 蜂蜜是一种天然的营养品，具有独特的营养保健功能，而且易被人体吸收利用，在饭前一个半小时喝些蜂蜜帮助消化，饭后两小时饮用蜂蜜有助于消化，还能减轻胃肠负担、缓解胃胀不适。还可以起到润肠通便的作用，对于孕妇来说是非常健康的食品。
2.南瓜 南瓜是胃病的克星。南瓜含有丰富的果胶纤维，具有很强的吸附能力，能够粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，能有效地保护肠胃粘膜免受刺激，帮助胃肠道蠕动，减少消化道溃疡的发生几率；南瓜还有健胃消食的功效，孕妇常吃可以促进人体消化吸收，适合脾胃虚弱的孕妇服用。
3.菠菜 菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、矿物质（特别是铁和磷）等营养素，而且它富含的植物纤维素，也有促进肠道蠕动，加快粪便排泄的作用。所以多吃菠菜可以防治便秘，有效减轻胃部负担呢！不过要提醒的是，菠菜含草酸高，应先用沸水焯后再炒食哦~
4.木瓜 据研究证明，木瓜含有一种酵素，能分解脂肪细胞，从而起到减肥作用。因此，吃木瓜可以吸收多余脂肪，达到健脾消食的目的。同时，木瓜也是助消化的能手之一哟！
5.山药 山药不仅是一种营养价值非常高的食物，同时也是药食同源的佳品。它里面含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。另外，山药是一味平补脾胃的药食两用之品，不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
6.小米 小米富含丰富的膳食纤维和维生素B族以及钙磷铁锌硒等多种微量元素，小米粥有“代参汤”的美称，其中含有的膳食纤维可促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，帮助消化与吸收，可保护胃黏膜不受损害，对胃病的恢复有一定的疗效;并且小米粥容易消化不会给肠胃造成负担。
7.胡萝卜 胡萝卜味甘，性凉，为滋补食疗佳品。胡萝卜富含维生素A，能促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等症，增强抵抗力，帮助消化；胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫力。
8.西红柿 西红柿中含有大量的番茄红素，它是目前自然界中发现的最佳抗氧化活性物质之一。它可以清除体内的自由基，保护细胞不受自由基的破坏，增加胃酸分泌量，改善消化不良的症状，进而起到健脾开胃、助消化的作用。