怎么炒芝麻盐好吃?

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炒芝麻,最忌用大火! 很多人炒芝麻都会遇到同一个问题,就是炒出来的芝麻又黑又硬,一点都不香。这是为什么呢?因为你炒芝麻只用了一个锅,这个锅是铁的,温度上升得很快,如果你一开始用大火炒了,锅底的温度马上就上来了,再调小火就会有点晚了。

那到底该如何正确炒芝麻呢? 首先你要注意,炒芝麻一定不要用铁锅、铝锅以及涂层锅,要用砂锅。为什么炒芝麻不能用这些锅呢?因为铁会干扰炒芝麻的香味的形成过程;而铝是有毒的,对肠胃功能有损害,并且也会干扰香味的形成;涂层的锅不耐磨,底部容易粘锅底,也会影响炒芝麻的效果。

其次就是你刚开始点火的时候,不要用大火去炒芝麻。应该先用文火把芝麻煎黄,等到锅底和芝麻都热起来了,再调中火,不断地翻炒直到熟。这样操作的原因是为了让芝麻在锅中慢慢升温,温度慢慢升高,可以抑制焦糖化反应的发生(这个过程会产生黑色物质,也就是变黑的原因),这样就可以避免炒糊或者炒苦的情况发生了。

最后,炒芝麻一定要等到锅里的芝麻全部熟透了才可关火。有的人看到锅里芝麻已经变干了,就着急关火。其实这个时候应该是火继续保持,不断地翻炒,等到锅里的温度慢慢下降,芝麻就会酥脆可口了。

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