瘦肉烧什么好吃?
瘦肉富含蛋白质,脂肪的含量低,所以口感比较细嫩,容易消化,很适合给老人、小孩和肠胃不好的人吃。 烧瘦肉时,要想味道好吃,还需要掌握技巧哦!今天推荐4种做法给大家~
1.青椒炒肉丝 需要准备的食材有:瘦肉、青椒、生姜、小米椒、大蒜; 调料需要准备:生抽、老抽、蚝油、白糖、食盐、淀粉。 第一步,将猪肉洗净切丝,加食盐、生抽、淀粉抓匀后腌制20分钟; 第二步,青椒去籽洗净切丝、小米椒切圈、蒜姜切片备用; 第三步,起锅热油,油热后放入蒜末、姜片爆香,再倒入青椒丝大火爆炒1分钟; 第四步,放入腌好的肉丝,快速滑炒至变色加入食盐、生抽、老抽、蚝油调味,最后放入小米椒圈翻拌均匀即可出锅啦!
2.花生酱黄瓜丁 需要准备的食材有:黄瓜、瘦肉; 调料需要准备:花生酱、胡椒粉、生抽、白砂糖、食盐、鸡蛋清。 第一步,将黄瓜冲洗干净,用刀切成厚片再改刀切成小丁; 第二步,在切好的黄瓜中调入适量盐杀出水分,待黄瓜丁出水后将其攥干待用; 第三步,在肉馅中加入胡椒粉、生抽、小苏打、白砂糖、鸡蛋清充分拌匀待用(不加油); 第四步,热锅凉油,油热后放入肉泥小火煸炒至熟透,放入花生酱用铲子不断搅拌直至融化,然后放入黄瓜丁继续翻炒均匀即可出锅啦!
3.番茄豆腐鲫鱼汤 需要准备的食材有:鲫鱼、豆腐、西红柿、香葱、香菜; 调料需要准备:食用油、盐、醋、生抽、老抽、淀粉。 第一步,把香葱和香菜清洗干净后切段,鱼处理干净后擦干水、在表面涂抹少量盐,腌制半小时入味; 第二步,豆腐切成小块,西红柿去皮并切块,一起放入锅中,加水炖制; 第三步,鱼肉用厨房纸吸干表面的汤汁,两面均划上花刀,加入适量盐、白醋、生抽、淀粉抓匀后上浆,入四成热油锅滑熟后捞起待用; 第四步,锅中余油烧热,下葱花爆香,放入鱼片、西红柿块翻炒片刻,撒入香菜叶即可关火出锅咯!
4.蒜苗回锅肉 需要准备的食材有:五花肉、蒜苗、红辣椒、豆瓣酱、生抽、老抽、白糖; 第一步,冷水下锅,加入料酒和花椒粒,下入带皮五花肉焯水,煮至断生后捞出,用清水冲洗干净,晾干水分; 第二步,锅内放少许植物油,油温烧至五成热,下入冰糖小火煎至完全融化,且变为棕黄色后,加入郫县豆瓣酱和蒜蓉炒香,再放入煮熟的五花肉煸炒; 第三步,加入料酒、老抽、生抽和白糖调味,大火煮开后转小火焖煮约十分钟,至汤汁浓稠并且香味四溢时,转大火收汁儿,淋少许香油增亮,撒上葱花和辣椒段点缀一下即可出锅啦! 你还喜欢怎么吃瘦肉呢?