宝宝粥煮什么好吃?
我宝宝6个月才开始喝粥,最开始用辅食机打得很碎很碎的西米露给她吃,她很喜欢。西米是淀粉含量很高的食物,很容易饱腹感,所以一次不要给宝宝吃太多(其实大人也一样),每次一小勺就够。
后来加了米粉,刚开始也是打成泥给宝宝吃,不过我发现这样容易堵塞喉咙,造成宝宝吞咽困难(宝宝那时候还不会咀嚼)。我就改变了方式,把米粉泡在冷水里,轻轻搓洗,直到把米粉充分浸泡开了,再放到炉子上煮开,这样就可以啦。 注意哦,水尽量放多一点,因为开水会让米粉里的营养元素更快释放出来,同时避免糊底。
还有很重要的一点要记住:不管给宝宝吃什么食物,都要一点一点的加,让宝宝的肠胃有个逐渐适应的过程,这样才能防止宝宝拉肚子。 7个月以后我可以给宝宝适当添加一些颗粒状的食物,例如剁得细细的肉末,或者软烂的蛋黄羹、鱼肉等,当然也可以弄点水果泥。但是记住,无论是什么新鲜的蔬菜、肉或水果,都必须先榨成汁,然后把渣过滤掉,免得宝宝噎着。 到8个月的时候,可以试下给宝宝喂点米饭了,但我不敢直接把米饭拌成饭糊给宝宝吃,怕宝宝嚼不动。我是先用温水把大米泡开,然后和鸡蛋一起打匀做蛋炒饭的方式做的,宝宝吃得津津有味。
到了9个月,我开始有意让宝宝练习吃硬食。我买了一盒健达出奇蛋,里面有一盒溶豆和一盒奶枣,溶豆是我一直给宝宝吃的,软软的一颗,很好咬;而那盒奶枣是甜的,宝宝非常不爱吃,就连我强塞给她都吃几口就不肯再吃了。可见,这时候的宝宝已经能够很好地消化碳水化合物了。