大乌贼怎么做好吃?
大乌贼,也称墨鱼。属海洋鱼类,具深海鱼类特征,无鳞、体形椭圆、背部隆起、腹部凹陷。头尾粗细均匀,身体表面光滑,有亮光泽。 大乌贼体内具有黄色或橙色颗粒状物质,是胆固醇含量很高的鱼类,故不适合患有高脂血症和动脉硬化症的人食用。 另外,由于大乌贼在体内含有大量的氨氮化合物,如果在烹制过程中处理不当,会产生有毒物质,损害健康。在烹调大乌贼的过程中要注意以下几点: 一、清洗去壳 在烹饪之前,需要用软毛刷清洗干净大乌贼体表以及体内的黏液,去除鱼鳃和内脏,剥去皮膜,清洗干净后,切成大小合适的块儿备用。 二、浸泡去腥 切好的乌贼可以用淡盐水浸泡,这样既能除去腥味,还能使成菜更脆嫩。如果担心味道不鲜,可以在清水中加少许食盐,使其溶化后,把切好的乌贼放进去浸渍5~10分钟。 三、炒制入味 用大火快炒,可以保持乌贼的鲜嫩爽脆。如果担心炒不透,可以事先用沸水焯一下,这样不仅能除掉异味,还可以使成菜颜色更加鲜艳。
四、炒后焖煮 如果感觉炒出来不够入味,可以在锅中留少许油,加入葱姜蒜爆香后,放进切好的乌贼,添入适量料酒和酱油,再添加少量高汤,盖上锅盖闷煮一会儿,直到熟透为止。