小孩吃什么好吃?
要吸引宝宝进食,食物的色香味形都要做到位。“色”就是要注意烹调方法,尽量把食物做成宝宝喜欢的颜色;“香”就是在制作的过程中适量添加一些含有香气的辅料,如葱、姜、蒜等;“味”就是要注意味道的调配,偏甜、咸、酸的味道都能刺激宝宝的味蕾,让他们更有食欲;至于“形”,那就是巧用工具,把食物处理得细一点,小一点,给宝宝以形象上的刺激。 要想让宝宝对食物感兴趣,父母还可以有意识地对食物进行“表演”。例如在喂宝宝吃饭的时候,父母可以对着碗里的饭菜唱歌或者讲故事,或者在吃饭时把餐具弄得叮当作响,以引起孩子的注意,让孩子有兴趣地看着你津津有味地吃,进而模仿你的动作。
当然,为了让孩子有足够的安全感,爸爸妈妈需要细心照料孩子,及时回应他们的需求,避免打骂他们,让孩子感受到被关注和喜爱的感觉,从而提升孩子对吃饭的兴趣。 另外需要注意的一点是要培养孩子良好的饮食习惯。
要知道,不良的饮食习惯容易使孩子产生厌食、拒食等情况。家长要做好榜样,不挑食不偏食,一日三餐按时按点,荤素搭配,营养均衡。这样能够为孩子提供良好的饮食习惯借鉴。