薏米煮汤加什么好吃?
我来发表一个特别的吃法,做甜汤,我最喜欢把薏米和牛奶一起炖,很酥很软,就像甜品一样,超好吃! 我做过最像样的甜汤是把鲜百合、雪梨还有薏米放在碗里,隔水蒸半个小时,出来以后就是一碗味道很好的羹了~ 还可以加入银耳一起熬煮,不过要事先用清水泡一下,让它充分发开(至少一个小时) 也可以加入一些桂圆肉和花生,都是不错的选择。
还有一种比较另类但很好吃的做法:生滚粥。就是把米熬成粥以后,冲入打好的蛋液,搅拌后就可以吃了~我喜欢加点鱼片和青菜进去一起煮,更营养美味哦~ 当然是最简单的做法啦~直接把洗干净的薏米和水放进锅里,煮开就ok了~喜欢甜的可以稍加点糖~ 这个吃法比较适合晚上吃,因为热量比较低。如果中午吃过饭以后觉得饿的话,可以吃点水果或者蔬菜来充饥,效果一样的~
对了,再教你用薏米水来洗脸吧~把半勺左右的薏米粉倒进清水里调成糊状,用来洗脸,对去除角质和粉刺很有功效的哦~ 最后推荐下我最爱的小站--美谷网,里面有各种美容护肤资讯和知识,还有很多瘦身小方法,去斑去痘招数,绝对靠谱~~