山药怎么烧着好吃?
首先声明我用的锅不是电陶炉,所以无法蒸; 我一般用来炖汤或者炒菜. 先来说汤,我比较喜欢用山药炖鸡汤、羊肉汤或骨头汤等等,把洗好的鸡肉或者猪骨放进去煮,快熟的时候放进切好的山药片(块),煮熟了放适量盐即可。 也可以跟藕一起煮,当然这些汤里都可以加排骨(如果是排骨汤的话),但是排骨不能跟洋葱放在一起煮!会中毒。。。
再来说说炒,我用过油炒、油炸、爆炒、凉拌等几种做法,效果最好的是爆炒,不过炒最好用铁炒勺。 先说清炒,这个炒法适合所有山药,但要注意的是清炒的时间不宜过长,否则口感会不好而且营养也会流失,大概10分钟左右就好了。 再来说说胡萝卜炒山药,同样是不需要放过多调料,食盐即可,这道菜主要是吃清淡的山药原味和胡萝卜清香。
此外还可以将山山药刨皮切成细丝,用清水冲洗掉黏液(否则会手感滑腻)然后放适量醋和酱油调成凉拌菜食用,清爽可口。 另外还可以把山药打成浆,然后下锅煮开,兑入鸡蛋液,调成糊状,放少许糖或盐,味道也不错。如果放些芝麻、花生拌匀后做馅,可以做成丸子、包子什么的,香甜软糯。