肉银耳怎么做好吃?

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首先,你要搞清楚这个“肉”是哪里的肉。 一般来说,做肉银耳有“夹心”和“扣肉”两种做法。它们的区别在于是否把切好的肉片与汤汁一起焖煮。 夹心的做法如下: 锅中加入足量冷水,放入处理干净的银耳、姜片以及适量料酒,大火煮开后再继续焯烫2分钟捞出待用。 用温水把米粉泡软待用(这样可以缩短后期制作的时间)。 炒锅内放少许植物油,加入冰糖,小火煮至全部融化并呈金黄色,加入焯好的银耳翻炒几下,使糖均匀地裹住银耳。

此时倒入排骨汤或鸡汤,没过银耳即可,放入适量老抽、生抽和盐,烧开后调成小火,盖上盖子慢慢炖煮50分钟左右。 这时候可以抓一把米粉放在碗里,注入半碗沸水调匀成糊状备用。

等汤汁收得差不多了,拌入调好味的米粉,让每片银耳都粘满米粉,起锅后可撒上葱花提香。

扣肉的做法也类似,只不过最后要把切好的肉片盖在银耳上,大火蒸透就可以了。 另外要注意的是,由于银耳中的膳食纤维和大分子多糖进入人体后会被肠道细菌分解,产生甲胺、丙胺等致癌物,所以应该减少食用银耳的次数和分量。

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肉银耳是一道家常菜,主料是猪五花肉、黑木耳,辅料是胡萝卜、香葱、盐、生姜、料酒等。

烹饪方法一

主料:猪五花肉、黑木耳。

辅料:胡萝卜、葱、生姜、干辣椒、八角、桂皮、料酒、盐、鸡精、糖、胡椒粉、高汤。

做法:

1、将猪肉切成大块,放入加有料酒和葱段的开水锅中焯一下,捞出洗净备用;

2、坐锅点火,倒入少量油,油热后放入姜片煸炒出香味,放入猪肉、干辣椒、八角、桂皮煸炒片刻,加料酒、高汤大火烧开,改用小火煮2个小时至肉酥烂;

3、将木耳洗净择好,胡萝卜去皮洗净切成片,葱切成末;

4、将木耳、胡萝卜片放入猪肉锅中再炖煮15分钟,调味即可出锅。

烹饪方法二

主料:猪肋条肉、水发木耳。

辅料:土豆、油白菜、红椒、香菜、盐、黄酱、酱油、香油、花椒、大料、葱、姜、料酒。

做法:

1、土豆去皮洗净切成片,油白菜、香菜洗净,红椒洗净切成片,葱、姜洗净分别切成段、片备用;

2、将猪肋条肉洗净切成条,再放入沸水中大火焯5分钟,至血沫出尽后捞出,再放入冷水中浸泡10分钟,捞出备用;

3、坐锅点火,加入少许油烧热,放入黄酱炒香,再加水调成汁;

4、另坐锅点火,加1500克水,烧开后加葱段、姜片、花椒、大料、料酒,放入焯好的肉条和酱汁,用中火炖2小时后放入木耳,再炖1小时,至猪肉酥烂后放入土豆片煮制断生,再加红椒和盐调味,煮好的木耳猪肉倒入大碗中,加入油白菜、香菜段,淋上香油、酱油即成。(盛装汤的碗底放上煮熟的鸡蛋为佳)

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