板栗肉粽好吃吗?

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作为一个地地道道福建人,关于粽子我可能很有发言权!(虽然不是很专业) 首先,我们要知道粽子的主要原料是糯米,其次是馅料,最后才是水。所以我们从这三方面入手做一款优秀的粽子。

1.糯米 糯米主要分为圆糯米和籼糯米两种,市面上大部分卖的是圆糯米。它的特点是粘性大、米质好,适合做粽子的主要是它;而籼糯米更适合做醪糟(米酒)。 为什么要选圆糯米呢?因为圆糯米有更加丰富的碳水化合物,能为人体提供充足的能量,而且黏性好的糯米更容易包出棱角分明的粽子。 但是!糯米本身所含的营养是很低的,只有7%~8%的蛋白质,23%左右的淀粉,且所含的氨基酸是比较低的,也不含钙、铁等矿物质。 所以单吃粽子是不能满足营养需求的,建议配上小菜一起吃。

2.馅料 关于馅料,可说的太多了,常见的有咸蛋黄、红豆沙、八宝粥等等,除此之外还有辣椒酱等其他配料。不过我最喜欢的还是自家做的蜜枣粽子,甜而不腻~ 我之前在《【干货】教你做传统美食——端午粽》里详细的介绍了粽子的做法,感兴趣的朋友可以看看哦!

3.水 我们做包子、馒头时都要放发酵粉帮助面团发得更大更蓬松,同理,我们在煮粽子的时候也要放水!但是只放水会让粽子吃起来很软很没嚼劲,这时候可以在水里加点盐或碱,这样既能保证粽叶的味道融入水中,也会让粽子更有弹性。 如果没有合适的碱水,就用热水泡软化后的玉米淀粉代替吧! 用冷水还是沸水煮粽子也是有大讲究的!如果用冷水直接煮开的话,会导致粽子外层熟透了,里面还是生的,不软糯,而且会夹生。如果用沸水直接煮开,就会把粽子焖烂。 正确方法应该是先把粽子放入锅内浸泡半小时左右,然后再加热煮熟。或者冷水下锅慢慢加热,这样能保障粽子成熟均匀。

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