海鲜哪种好吃?

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作为一个在沿海地区生活了30年的海味吃货,可以很负责任地告诉你,世界上最鲜美的海鲜都在中国! 首先从地理位置上,我国海域面积达38万平方公里,陆地同海洋的温差促进海水深度净化,海底深潜令藻类植物获取更多的营养,因此我国海洋生物品种丰富、肉质细嫩、味道鲜美,是当之无愧的“海味库”。

以下就推荐几种绝妙美味的海味: 第一名:刺身三文鱼 三文鱼又称三文鱼刺身,主要指的是鲑鱼,属于海鲜鱼类的一种,因其肌肉中含有较多蛋白质,鱼肉中富含氨基酸和卵磷脂,因此口感鲜嫩爽口、清香诱人,令人味蕾绽放。且营养成分易被人体吸收,有增强记忆、美容养颜等功效。

第二名:海蜇头 俗话说“西芹海蜇头,菜中有珍馐”,可见海蜇头的营养价值及受欢迎程度。它是由淡水中的水母加工干制而成,透明、柔韧而又富有弹性,吃起来清爽脆嫩、咸甜适宜,若搭配陈醋与辣椒油食用,那滋味真是美极了。除了做凉菜,还可以爆炒或炖汤。 第三名:虾仁 虾是我们日常生活中比较常见的海产品,其肉质松软,容易消化,且蛋白质含量较高,富含氨基酸,因此具有较高的食疗价值。特别是淡水的河虾仁,入口滑嫩鲜香,回味无穷。 第四名:鱿鱼圈 新鲜的鱿鱼经过焯水和烘烤制作成鱿鱼圈,色泽美艳、酥脆可口。而且营养也很丰富,含有多种人体必需的氨基酸,还有钙、磷、铁等微量元素,故有健胃养胃、降脂减肥的功效。 第五名:扇贝肉 扇贝是扇贝属双壳纲软体动物的贝类。其营养丰富,含有丰富的蛋白质和脂肪酸,并且含有较多的碘元素,因此具有滋阴明目、补肾健脑的功效。

第六名:八爪鱼 小时候常听大人说“吃蟹不吃脚,可惜;食鱼不嗜尾,愚蠢”,因此对于八爪鱼的足(头部)和尾都是非常美味的,尤其是它的筋,咬劲十足。如果你不怕挑战,不妨尝一尝,定不会让你失望而归。

第七名:花甲 海螺、蛤蜊、蛏子、花甲....这些家伙都有一个共同点:一肚子的墨汁,而吐墨汁的过程其实就是消化作用,把肚子里脏东西都排出来。所以清洗起来比较麻烦,需要反复刷洗并用清水浸泡,才能去除杂质。但清洗干净的花甲,肉质鲜美,味道极佳。

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其实海鱼和淡水鱼不同,它是不需要放太多调料的。比如做清蒸鱼的时候,如果加糖和啤酒之类的就太傻了!应该用一点生抽、醋调一个汁,放在盘子旁边就可以了,或者蘸着酱油吃。 至于做法嘛~

1.首先把买回来的活蹦乱跳的鱼处理干净(拿刀刮掉身上的粘液;鱼肚里的黑膜一定要小心抠出来并冲洗干净),然后打花刀,在鱼肉上切出深约0.5CM的一排口子,但不要切断。

2.然后把姜切成片或丝,葱切成段或葱花,铺在盘里待用。

3.蒸锅烧开水后放入鱼,盖上盖子大火蒸6分钟左右(根据鱼的厚薄决定时间,千万别过了,不然会老)。

4.出锅后浇上调好的料汁儿,再来个香菜点缀一下就可以啦~

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