简单的汤都有什么作用?

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萝卜白菜汤:萝卜白菜汤气味清淡,萝卜和白菜都是秋冬的时令蔬菜,鲜美而且营养,对身体非常好。秋冬干燥干燥又容易上火的季节,吃萝卜白菜汤能润肺清火美肤安神,是非常好的汤。

白菜虾皮汤:白菜虾皮汤是很平民化的一种汤,虾皮的营养和鱼虾一样好,而且味道鲜美,它含有丰富的钙元素,还有丰富的蛋白质和维生素,经常吃白菜虾皮汤能补钙清肺,还能养胃健脾、美容和美白。

金针菇蛋花汤:秋冬多吃菌类食物对身体好,而且也能润肺润燥去火。金针菇是平价菌类,味道鲜美而且特别好吃养人,金针菇中含有赖氨酸、亮氨酸和谷氨酸等多种氨基酸,有增强免疫力和抗癌美容的作用。

菠菜蘑菇汤:菠菜蘑菇汤口味清淡而且很营养,菠菜味道清甜而且特别好吃。菠菜和蘑菇是营养丰富的蔬菜,有补血健脾养脑的作用还有化痰止咳润燥的作用,还都能抗菌消炎。

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