如何炒冬笋好吃?

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我最喜欢吃的就是冬笋了,冬天是吃冬笋的最好季节,这个时候的冬笋脆爽美味,而且营养也是最好的,我每次吃过以后都感觉精神满满、精力充沛! 做冬笋也是有讲究的,如果做法不当,做出来的冬笋又苦又涩很难吃,下面就来看看怎么做吧!

第一步——挑选冬笋 我们在市场上购买冬笋的时候,首先要看颜色,好的冬笋的颜色应该是乳白色的,并且表面光滑,有淡淡的光泽。其次再看看切口,新鲜的冬笋切口非常整齐且干净,不会沾满了泥沙。 最后可以用手掂量一下分量,新鲜水分足的冬笋都比较重,拿在手上感觉沉甸甸的。

第二步——处理冬笋 买回家的冬笋先把外壳剥除,然后放入锅中加水煮开后再煮5分钟左右,这样能很好的去除冬笋的涩味。 在煮的过程中可以加入一勺食盐进去,这样能更好的入味。等到冬笋冷却后把皮去掉,切成薄片备用。如果喜欢口感劲道一些的可以把切好的冬笋用冷水浸泡一会再切。

第三步——炒冬笋 在锅中放入适量的食用油,油热后先放入生姜丝和辣椒丝进去爆香,然后再把冬笋放进去开始煸炒,中途加入适量的料酒和生抽进去调味,等到冬笋断生后就可以添加食盐和鸡精调味出锅了。

这样做出来的冬笋鲜嫩入味,一点都不苦涩!

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冬笋不管是从营养还是口味,都属于上品。冬笋的味甘。而淡,性微寒。不含脂肪,有清热健胃、利水消肿的功效。冬笋在存放时应放置在通风避光处。用塑料袋包好后,放入冰箱冷藏也可以。

冬笋虽然味道鲜美。做法很多,但是你知道冬笋怎么炒才好吃的呢?接下来让我来教你几招冬笋炒菜的秘诀。

1、爆炒冬笋在下锅炒制前,一定要用开水焯1至2分钟。这样炒出的冬笋才会更脆。

2、冬笋在炒制前除了焯水之外,最好也像土豆一样在炒制过程中,加一些水,避免干烧,这样煮出来的冬笋也会比较嫩滑,更入味。

3、鲜冬笋含有少量的草酸,因此在炒制前一定要将冬笋煮熟煮透,这样才能去掉苦味以及避免草酸被人体吸收,与钙结合产生不溶性的草酸钙影响人体对钙的吸收。

4、冬笋属于寒性食物,因此脾胃虚寒。经常腹泻的人以及患血小板减少紫癜的朋友不宜生吃冬笋,吃冬笋时最好与一些性温味甘之物如鸡肉、牛肉等一起烹调制作。

冬笋怎么炒才好吃的秘诀知道了。现在教你在餐馆里怎么挑选到一块好的冬笋:

1、冬笋外壳应该以嫩黄色为佳,不要买有一些黑褐色的外壳的冬笋,这样的冬笋质老,而且烹饪时也不容易入味。

2、应该为竹筒状,尾部比根部稍细的冬笋为好。不要买尾部略粗于根部的冬笋。

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