清炒肉丝怎么做窍门?

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清炒肉丝怎么做窍门

原料:牛里脊肉300克,水发笋150克,蒜薹、料酒、精盐、味精各适量。

制法:将牛里脊肉洗净,切成6厘米长、3厘米宽、0.3厘米厚的长条;水发笋洗净,切成同牛肉相同的长条;蒜薹择洗干净,切成3厘米长的段;将牛条、笋条分别装入碗内,放入精盐、味精、料酒搅拌均匀,码味;锅置旺火上,放猪油烧至六成热,将牛条、笋条抖散下入锅,炒至肉断红,起锅装盘。

泡笋窍门

1、笋要泡软才能吃。人们都知道,鲜笋中含有丰富的草酸,草酸很容易在人体内形成草酸盐,如长期食用易患胆结石、肾结石。若先用热水把笋煮熟,去掉涩味后,即可除去那些多余的草酸。

2、泡笋前要拿盐淘一下。因为新鲜的笋味甜,如果吃了带酸的笋容易引起神经痛,咸的笋易坏,所以最好是先放点盐放进笋里,然后再用水泡。

炒肉窍门

1、炒猪肉先炒肉,炒肉时油要热,油要浸没猪肉,猪肉不用炒太久,5分钟一般就可以了,这样肉不会老。如果要吃嫩点的,可以多加些水。

2、炒牛肉,要先浸着牛肉,那样就不那么容易断了,而且要好切很多,如果先放油,等油热了再放牛肉,油少了就不容易被浸着,而且会老的很,也容易焦。

3、炒肉时不宜放盐,盐会使肉脱水,变得干干巴巴,没有食欲,等肉酥烂了,再放适量的盐进行调味。

4、不要把炒菜的汤也一起倒了,那可是很营养的,任何炒菜的汤都要留住。

5、菜不易熟时,加点醋进去,就易熟了,口味也好。

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