咳嗽好吃水果吗?
咳嗽时,可多吃以下水果 1.雪梨:具有降火、润肺、滋阴的功效,对风热感冒引起的咳嗽有很好的缓解效果,可以生吃,也可做成雪梨汤饮用。 2.苹果:含有多种维生素和纤维素,可生津止渴,润喉养肺,对上呼吸道感染所致的咽喉疼痛、干咳痰少等症状能够有效缓解和改善。 3.橙子:含丰富的维生素C和微量元素,有助增强机体免疫功能,提高抗病能力,还可帮助炎症愈合,有止咳化痰功效。 4.枇杷:果肉多汁,味道酸甜,含有胡萝卜素、维生素B族等成分,具有清热生津、润燥止咳的功效,尤其适用于肺热导致的咳嗽,痰液分泌量多的情况。 5.无花果:含有的脂肪酸、挥发油、酶类、多酚等成分,有消炎止痛的作用,可消除因感染引发的炎症反应,对咽炎、鼻炎等有改善效果,另外,无花果汁还具有镇咳祛痰的作用,是呼吸道疾病患者的理想果品。
不过需要注意在食用水果期间避免进食辛辣刺激的食物以及油腻不易消化的食物,以免增加胃肠道负担,影响疾病的治疗。