猪脚配什么炖才好吃?

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猪蹄,又称“猪手”、“猪爪”; 含有丰富的蛋白质和脂肪,以及磷酸钙、碳酸钙、铁、锌等微量元素和氨基酸等,有补血、益肾、美容养颜的功效。 猪脚除了直接烹煮食用之外,还可以加以卤制或者炖汤。下面介绍一道我非常喜欢喝的猪脚汤——花生眉豆煲猪脚。

【材料】 猪脚1只(约500g),花生米60g,眉豆30g,生山药适量,盐适量。

【做法】 1.备料:将猪脚切掉指甲,清洗干净,冷水入锅,焯去血水;

2.炖汤:将处理干净的猪脚、花生米、眉豆一起放入锅中,加入清水,大火烧开,再转成文火慢慢炖煮;

3.调味:待汤汁渐浓,加入适量食盐调匀即可。

【小提示】 1.选购花生米时,要挑选壳薄且完整的;

2.眉豆又名扁豆,选购时要留意是否新鲜,若发现皱缩、变黑,请勿购买。

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