猪肚炖海参怎么做好吃?

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准备材料:新鲜猪肚一个、海参若干 (一)处理材料 1.将猪肚外层的油脂清洗干净,翻开内侧,用流动的水冲洗血沫; 2.锅内放清水煮开后,下入洗好的猪肚飞水再次除去腥味和浮沫后,捞出备用; 3.将泡发好的海参放入干净的锅中,加入清水,煮至沸腾,关火浸泡至水温降低; 4.等水温降至常温后,将海参取出,顺纹理切成薄片。(二)制作菜肴 1.砂锅中放入猪肚,加入清水大火烧开,转小火慢炖一个小时左右; 2.加入切好的海参片,继续炖煮半小时左右,调入适量盐调味即可食用。 海参和猪肚都是富含营养的物质,二者一起炖煮,不仅味道极佳,而且相辅相成的作用更好。对营养不良、身体虚弱、久病初愈者有很好的补益效果。 经常食用此汤还能帮助皮肤延缓衰老,美容养颜。

【小贴士】 1.买来的猪肚可以用面粉、白醋等方法清洗去除异味。

2.新鲜的海参在冷水里浸泡一夜,中途换水两三次;或者放在蒸锅里,开水煮开后再蒸二十分钟左右。 这样不仅能很好地除去海参的腥味,还能使其肉质更加鲜嫩。

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