凉拌芹菜好吃吗?

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我特别喜欢吃凉拌菜,尤其爱拌芹菜!家里来客人了,我会立马动手做这道菜。 清清爽爽、脆嫩可口,配着花生米一起下酒最棒啦~!

【食材】

芹菜2根、花生1把、小米椒适量、大蒜3-4瓣、生抽1勺、香醋1勺、白糖1小勺、香油少许。

【做法】

1.首先我们来处理一下食材:把芹菜叶子摘下来,放在清水中冲洗干净;锅中加水烧开后,放一勺食盐,然后将芹菜放入焯烫30秒后迅速捞起投凉(这样可以保持芹菜的翠绿色),然后沥干水分备用;花生米用清水浸泡4个小时左右;小米椒和大蒜切成碎末。

2.在芹菜上撒一勺面粉,用手轻轻拌匀,使其表面都均匀裹上一层薄粉(这样拌起来会更好看更入味)。

3.取一个大一点的碗,调汁儿:加入一勺生抽+一勺香醋+一小勺白糖+几滴香油调成汁儿待用。

4.起锅烧油,将花生米下锅炸至颜色变深后捞出沥油,放置在案板用锅铲压瘪(这样做出来的花生米会更香更酥脆)。

5.最后把所有的材料混合在一起,抓一把花生米丢进去,再倒上调好的料汁儿,用筷子拌匀即可食用。

小贴士: 很多人吃凉拌菜会担心蔬菜中有寄生虫没有杀死,其实只要确保蔬菜是在80℃以上的热水中焯烫30秒钟以上,就可以杀灭其中幼虫和虫卵。 如果有生吃蔬菜的习惯,也可以事先用白醋和水稀释泡10分钟后再吃,也可以有效去除菜中的虫子。

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