素菜炒肉什么好吃?
我说的这个素菜是不加肉的,如果加上肉馅那就是另外一道菜了哈。 这个菜我家里常做,很下饭。主要材料是豆芽和豆皮。 先买些绿豆芽,用水泡起来,等到要炒菜的时候,把豆芽的皮剥掉备用(注意不要剥掉了)。再切一些葱花。锅烧热,放入适量花生油,三成热的时候加入葱花爆香,然后加入黄豆芽快速翻炒,这个时候加入生抽、醋和少许糖,快速翻炒均匀,等到豆芽快熟了,加入豆皮,同样快速搅拌,让豆皮吸收汤汁,变得入味而柔软。临出锅前加入适量食盐调味即可。 我说的炒是不加油的清炒,如果加少量油的话就是凉拌了哈! 这个菜做起来简单,营养也丰富,含有人体所需的蛋白质、脂肪、维生素等多种元素。
还可以加入黄瓜、胡萝卜等蔬菜一起炒,味道也不错。 这是清炒的做法,如果是凉拌的话,少加一点植物油、盐,再加入适量蒜泥、香菜、香醋、生抽、辣椒油拌均匀就可以吃了。